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2007年04月14日 土曜日
フィットネス１週目
先週日曜日に有料体験したフィットネスクラブだが、月曜日に入会してマシンの使い方をちゃんと習う。水曜日にトレーニング、金曜、土曜とプレイ。
感想：汗をかくのが気持ちいい（ちょっと変態チックｗ）
変化：汗をあまりかかなくなった。
トレーニングを毎回登録しているんだが、どうやら300-500kcalぐらいを運動で消費しているようだが、運動で消費するより代謝をあげて効率よく減量したいもんだｗ つうか、減量できたらいいなーぐらいだね。
投稿者 tamuyou : 2007年04月14日 22:32
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