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2007年04月30日 月曜日
連発フィットネス
3日連続だが、夜になってからフィットネスへ。
さすがに土日祝日は21時閉店だからか夕方なのに混雑はそれほどでもない。
新しいメニューにもなれてきた。まず2時間近く有酸素運動をして、この間に水分を約1リットル消費。
それからマシンをざらっとこなして終了。
さすがにこの後でスタジオレッスンをやる体力はないねｗ
投稿者 tamuyou : 2007年04月30日 22:20
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