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2007年06月30日 土曜日
口あいてるよ！
朝からジムに行って三ヶ月目の測定。
スタミナは実年齢＋３から、実年齢になってたが後は全体的に筋肉がついてた位で余り進展なし。
毎日30分以上の運動が必要と出た。
毎日通って行くしかないか！
昼過ぎまで有酸素運動祭りで昼飯食ってから久しぶりにゴルフ練習。
なんか変だと思ったら右の靴が壊れてしまった！がっくり
投稿者 tamuyou_mail : 2007年06月30日 14:34
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