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2007年11月18日 日曜日
大汗かきました
すっかりメタ簿ってるので、いい加減絞って来いと神さんに送り出されて、フィットネスへ。
1時間バイク漕いで、クロス踏んで、ランニング、、、、2時間で死にそうになりました。
しかし、体重的には0.5kg程度しか。。。orz
投稿者 tamuyou : 2007年11月18日 13:31
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コメント
僕もメタ簿ってます（苦笑）。
根本的に食べる量減らすか、カロリー少ないおかず（肉だったら鳥のササミとか）にするかしないよね・・・フィットネスで減らす事が出来るカロリーはたかがしれてますよね。普段の生活で消費しないとね。ゴルフもカート使わないってのも良いかも・・・
投稿者 ひでちゃん@三重県 : 2007年11月20日 21:44
